Bloquear aplicaciones durante ciertas horas android
Los smartphones han evolucionado mucho a lo largo de los años, y son más potentes que nunca. Ahora tienes acceso a millones de aplicaciones al alcance de tu mano que te permiten hacer casi de todo, desde ver tus películas y programas de televisión favoritos, jugar a tus juegos preferidos, hablar con amigos y familiares e incluso pedir comida. Pero esto también significa que ahora estamos más pegados que nunca a nuestros teléfonos inteligentes, lo que está pasando factura tanto a nuestra salud mental como física.
Por suerte, tanto los iPhones como los teléfonos Android vienen ahora con herramientas que te ayudan a controlar tu bienestar digital y a hacer un seguimiento de tu uso diario del smartphone. De hecho, también puedes establecer límites diarios de uso de aplicaciones en ambas plataformas para limitar tu uso diario del smartphone. Si te cuesta controlar el uso de tu smartphone y te preguntas cómo evitar hacer scroll sin parar en tu feed de Instagram, sigue estos sencillos pasos para establecer límites de uso de aplicaciones tanto en Android como en iOS.
Android hace que sea muy fácil establecer temporizadores de aplicaciones en tu teléfono a través de Bienestar Digital. Encontrarás las opciones de Bienestar Digital en la página de Ajustes de tu teléfono o puede que venga como una aplicación preinstalada en tu teléfono. En cualquier caso, a continuación te explicamos cómo establecer límites diarios de uso de aplicaciones en Android mediante Bienestar Digital:
Uso de la pantalla android
La respuesta de Chand becse es completamente válida, aunque tienes que tener en cuenta que tu aplicación necesita permiso para usar estadísticas de otras apps. Debido a que permision.PACKAGE_USAGE es algo que no puedes simplemente pedir al usuario, tienes que redirigirlo a la vista ACTION_USAGE_ACCESS_SETTINGS y dejar que active esos permisos manualmente. También me he dado cuenta de que cada vez que compruebo si mi aplicación ya tiene permisos (incluso si ya los ha obtenido) obtengo -1, así que compruebo si la lista de estadísticas está vacía. Si lo está asumo que mi aplicación necesita permisos para esta funcionalidad.
App uso android
Con el creciente número de aplicaciones disponibles para Android y iPhone, la mayoría de la gente se encuentra adicta al uso de aplicaciones. A menudo, esto conduce a un uso repetitivo y a una dependencia malsana de las aplicaciones, lo que también aumenta el tiempo dedicado a mirar la pantalla de la tableta o del smartphone y reduce el tiempo dedicado a socializar con los demás.
Para aumentar la concienciación sobre la dependencia insana de las aplicaciones y el comportamiento repetitivo o adictivo en torno a los juegos y otras aplicaciones de entretenimiento, existen aplicaciones que pueden ayudar a rastrear y supervisar tales actividades. Quienes son conscientes de esta adicción insana pueden utilizar estas aplicaciones para controlar el uso que hacen de ellas y reducir el tiempo que pasan en sus dispositivos.
Moment realiza un seguimiento del uso de tu dispositivo y te permite establecer límites diarios; la aplicación te avisa si los superas. Incluso puedes utilizar un ajuste que te «obliga» a desconectar del teléfono inundando tu pantalla con molestas alertas cuando intentas prolongar tu tiempo de pantalla. El momento también se puede utilizar para las familias, con la opción de realizar un seguimiento del uso de los dispositivos de tu familia desde tu propio teléfono.
Android cuánto tiempo se pasa en el teléfono
Es fácil hacer casi cualquier cosa con tu smartphone. Desde pagar las facturas hasta hacer la compra, en cuestión de minutos se pueden llevar a cabo tareas que antes resultaban arduas. Sin embargo, si eres como muchos, puede que te preocupe la cantidad de tiempo que pasas con el teléfono. Por suerte, hay algunas aplicaciones excelentes que pueden ayudarte a encontrar un poco de equilibrio. Estas son nuestras aplicaciones favoritas para ayudarte a reducir el tiempo frente a la pantalla y recuperar tu vida.
Para acceder a ella, ve a Ajustes > Bienestar digital y control parental y toca Temporizadores de aplicaciones en Tus objetivos. Desde aquí, puedes pulsar el icono del temporizador Egg a la derecha de cada app para añadir tu propio temporizador. También puedes pulsar en Tiempo de trabajo o Tiempo para mí en el modo Enfoque para configurar las aplicaciones que puedes utilizar durante estos periodos; por ejemplo, puedes permitirte utilizar solo Gmail y Microsoft Teams durante el Tiempo de trabajo. También puedes establecer la duración de tu Tiempo de trabajo durante un tiempo determinado o hasta que lo desactives. Si pulsas Tiempo de pantalla en Tus objetivos, podrás ver las estadísticas de uso de varias aplicaciones, lo que te ayudará a romper el ciclo de adicción.
